Posty

Wyświetlam posty z etykietą JOGA SIŁA

Joga na siłę mięśni brzucha i ramion

Joga na dobrą energię i siłę pleców!

Alfabet asan - Titibhasana (pozycja świetlika). Vinyasa przygotowująca.

Joga z dużą piłką - przygotowanie do stania na rękach (Adho Mukha Vrksasana)

Vinyasa na siłę, kształtująca sylwetkę i równowagę wewnętrzną